ESCLEROSE MÚLTIPLA (EM)     

Definitivamente EM não é uma doença fácil (se é que existe alguma doença fácil). Não imagino que alguém (hipocondríaco que seja) pense em tê-la, tão pouco acho que os não portadores nos entendam completamente.

Fadiga, efeitos colaterais das medicações, falta de coordenação motora, perda de equilíbrio, alterações da fala e da memória, espasticidade, perda de visão e da sensibilidade do corpo, diminuição de força, alterações urinárias e intestinais, soluços, diminuição de libido, depressão e mais uma infindável gama de sintomas.

Mas acredito que podemos ser mais! Por isso criei a EM Movimento.

Nossa abordagem nesse programa visa introduzir ou resgatar a prática de exercícios físicos como meio de alcançar uma vida plena com EM. O atendimento individualizado, respeitando cada sequela, permite o desenvolvimento de um plano de treino e alimentar continuado, compatível com seus limites e modificados progressivamente com sua evolução. Nesse processo iremos entrar em contato com seu Neurologista e manteremos sempre essa integração para acompanharmos seus ganhos.

Iniciar a prática de exercícios físicos não é tarefa “natural”, ainda mais quando nossa doença cursa em 80% dos pacientes com fadiga. Por isso você é a força principal para essa transformação, e nós estaremos aqui para ajudar!

Atualmente 100% das publicações sobre EM falam sobre a máxima importância do paciente se manter ativo, sem que haja qualquer piora em seu quadro clínico. Na verdade, a maioria das pesquisas mostra significativa melhora de muitas sequelas e alguns até falam em diminuição de surtos. O sedentarismo é certo um dos maiores males que há para nossa saúde. Por isso é fundamental combatê-lo.

Referência bibliográfica sobre o tema:

HIGH INTENSITY EXERCISE IN MS: EFFECTS ON CONTRACTILE CHARACTERISTICS AND EXERCISE CAPACITY, RCT
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0133697

EFFECTS OS EXERCISE TRAINING ON FITNESS, MOBILITY, FATIGUE, AND HEALTH-RELATED QUALITY OF LIFE AMONG ADULTS WITH MULTIPLE SCLEROSIS
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S002239991400083X?np=y&npKey=0487486f3f82fcd8537feaf392a886446c333072e617100b7a1feb713c3e4188

EXERCISE TRAINING IMPROVES DEPRESSIVE SYMPTOMS IN PwMS: RESULTS OS A META-ANALYSIS
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003999313003614

HIGH INTENSITY RESISTENCE TRAINING IN MULTIPLE SCLEROSIS
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022510X16300648?np=y&npKey=a19135cac5f25f78f92cabe63e9119d00d427a592a8b87bf002f990758b72dfe

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